كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية pdf هذا الكتاب بين يدك وهو ألفة أستاذ جامعي متقاعد اسمه الدكتور غاري ويلسون عمل منصب أستاذ مساعد في جامعة ولاية جنوب أوريغون في الولايات المتحدة، وهو دكتور مختص في علم الأعصاب ويعتبر موضوع الإباحية الجنسية بعيد من أكثر الموضوعات الأكثر انتشارا، لذلك دعونا نتعرف على تحميل كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية لكل من يرغب يتابع معنا القادم.
كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية pdf
يناقش هذا الكتاب قضية من منطلق علمي، والكتاب يناقش القضية من منطلق عصري يتناسب مع حجم المشكلة وأبعادها، واستمع غاري ويلسون الي قصص أولئك حاولوا التخلي عن الإباحية على الانترنت.
تدور فكرة الكتاب من الأساس هي مساعدة المدمنين على التخلص من مشاهدة الأفلام بشكل نهائي، ويقول الكاتب ان دماغ الانسان يتوفر ما يسمى اللدونة العصبية.
الدراسات المذكورة في كتاب دماغنا تحت تأثير الإباحية
يوجد بعض الدراسات في الكتاب ومن أهمها فيما يلي:
- دراسة 2008 تقول إن 14.4% من الأولاد قاموا بمشاهدة الأفلام الإباحية قبل سن 13 عام من عمرهم.
- دراسة آخري في عام 2011 ارتفعت نسبة الأولاد إلى 48.7%
- كما في عام 20217 تقول إن 69% من الأولاد و23% من البنات شاهدوا أفلام اباحية قبل سن 13 عام.
اقرا ايضا: كتاب قوانين التحرر من الصراع النفسي pdf
هل يمكن التخلص من الإدمان على الإباحية
تدور فكرة الكتاب من الأساس هي مساعدة المدمنين على كيفية التخلص من مشاهدة الأفلام الإباحية بشكل نهائي ويقول الكاتب أن دماغ الإنسان يتوفر على ما يسمى اللدونة العصبية وتساعدنا اللدونة على التغيير عن طريق النوم وإعادة التنظيم.
كما يجب التخلص من الإدمان على الإباحية بشكل شكل التخلص من أي إدمان آخر وان اختلفوا بنسبة قليلة حسب شدة الإدمان وحسب التأثير على الدماغ.
كيف تتخلص من الإدمان على الأفلام الإباحية؟
يمكنك التخلص من الإدمان على الأفلام الإباحية من خلال الخطوات التالية:
- إبادة أي محتوى إباحي من كل الأجهزة الالكترونية.
- تحميل برنامج حجب المواقع الإباحية.
- يجب الاختلاط أكثر مع الناس لان الانطوائية تساعد على مشاهدة الأفلام الإباحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام للإقلاع من مشاهدة الأفلام الإباحية.